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콜레스테롤, 콜레스테롤 정상수치, 콜레스테롤 낮추는 음식 얼마 전, 건강검진결과에서 콜레스테롤이 약간 높은 걸로 나왔습니다.  의사 선생님께서 콜레스테롤은 유전적인 영향도 꽤 크기 때문에 지켜보자고 하셨는데, 콜레스테롤이 심근경색·협심증의 원인이 된다는 것을 알고 있어서 덜컥 겁이 났습니다.  도대체 콜레스테롤이 무엇인지 어떻게 하면 조절할 수 있는지 알아봤습니다. 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 유해 물질로 여겨지지만 세포막과 각종 호르몬, 담즙산을 만드는 물질이기 때문에 그 자체로 신체에 필요한 물질입니다.  그중 20~3%는 체외에서 흡입되고, 7~8%는 당과 지방을 이용하여 간에서 합성되며, 그 양은 체내에서 잘 조절됩니다.  단백질과 결합해 혈액 속에 지단백으로 용해되는 콜레스테롤은 생활습관병의 요인으로 받아들여지고도 있습니다.  지단백은 간에서 콜.. 2024. 7. 23.
아시아나항공 유아, 어린이 항공 요금과 맞춤 서비스 1. 유/소아 동반 고객 1) 유아 항공 요금  유아 나이 기준 : 생후 7일 ~ 만 2세 미만  국내선은 무료이며, 국제선은 성인 통상운임의 10% 입니다.  유아는 별도의 좌석이 제공되지 않습니다. (단, 소아 운임을 지불하신 경우는 좌석이 제공됩니다)  승객 한 분이 2명의 유아를 동반하실 경우, 1명의 유아는 소아 항공권을 구매해야 하며, 소아운임이 적용된 유아에게는 좌석이 제공됩니다.  ※ 동반 보호자(성인)는 어린이와 반드시 동일 클래스 탑승이 필요합니다. 2) 신생아(생후 1주 미만) 동반 고객  건강하게 태어난 신생아일지라도 체온 조절이 불안정하고 폐 기능의 미성숙 등 신체발달이 아직 미흡하기 때문에 지상과는 다른 기내환경에 적응하기가 어렵습니다.  따라서 생후 1주일 미만의 신생아는 가급.. 2024. 7. 18.
대한항공 유아, 어린이 운임비와 맞춤 서비스 저희 집 꼬맹이가 18개월 되던 해에 대만에 다녀왔었는데, 짧은 거리지만 혹여나 다른 분들에게 민폐를 끼칠까 봐 걱정이 많이 되었습니다.  전용카운터를 이용해서 비행기에 빨리 탑승할 수 있었고, 유모차도 바로 탑승구 앞에서 포장해서 실어주셔서 너무 편하게 여행했습니다.  아이와 관련된 대한항공의 서비스가 무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 아이와 함께 여행할 때 서비스 1) 유아 (2세 미만) ① 유아 운임 기준  탑승일 기준 생후 24개월 미만 국내선 : 무료 국제선 : 성인 정상운임의 10% ② 유아 기내식 개인적으로 준비한 음식을 기내에 가져갈 수 있고, 따로 유아식을 신청할 수도 있습니다. ③ 유아 무료 수하물 허용량 ● 국내선 접이식 유모차, 카시트(또는 요람) 각 1개 ● 국제선 접이식.. 2024. 7. 17.
국민건강 보험료율, 국민건강보험료 계산방법, 국민건강보험료 환급금 얼마 전, 모 연예인이 건강보험료를 몇 천만 원을 낸다는 기사를 봤습니다. 다른 나라에 비해서 우리나라가 병원 진료비가 싼 이유가 바로 국가에서 운영하는 국민건강보험 때문이라고 하는데, 건강보험이 무엇이고 보험료 책정이 어떻게 되는지 자세히 알아봤습니다. 1. 건강보험 적용대상 건강보험은 직장가입자와 지역가입자로 적용대상을 구분합니다.  ● 직장가입자: 사업장의 근로자 및 사용자와 공무원 및 교직원, 그리고 그 피부양자  ● 지역가입자: 직장가입자와 그 피부양자를 제외한 가입자  건강보험 대상자 중 피부양자는 직장가입자에게 주로 생계를 의존하는 사람으로서 소득 및 재산이 보건복지부령으로 정하는 기준 이하에 해당하는 사람을 말합니다. 직장가입자의 배우자, 직장가입자의 직계존속(배우자의 직계존속 포함), 직.. 2024. 7. 16.

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